今日快看!霜降来临！这份养生攻略请收好
发布时间：2025-10-23 10:02:19
来源：人民网
(资料图片仅供参考)
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季最后一个节气。气温骤降、昼夜温差大。养生当以“防寒润燥，滋阴温阳”为重点，此时节要做好养生保健，无论起居养生还是运动调养都应谨慎，湖北省中医院治未病中心主任医师杨帆为大家带来深秋养生攻略。
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